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Quinoa al salmone e l'avocado

ingredienti

persone

3

Quinoa

200 grammi

Avocado

1 unità

Limoni

1 metà

Sale Himalayano

1 cucchiaio

Pepe nero

1 pizzico

Nocciole

3 cucchiai

Salmone

3 fette

Prezzemolo

un po'

Piatti Unici da Italia - Toscana

Quinoa al salmone e l'avocado

Quinoa al salmone e l'avocado

con pesce con frutta a guscio fonte di Vit D ricco in potassio ricco in magnesio ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

25 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Quinoa al salmone e l'avocado

Questa ricetta è ricca di vitamine e minerali, ed un piatto unico, veloce, e soprattutto buono

Quinoa al salmone e l'avocado step 1

step 1

Cuocere la quinoa com'è indicato sulla busta.

Quinoa al salmone e l'avocado step 2

step 2

Tagliare il salmone a cubetti, aggiungere sale e pepe e cuocerlo in padella.

Quinoa al salmone e l'avocado step 3

step 3

Tagliare l'avocado in cubetti e spruzzare un mezzo limone sopra per non cambiare colore

Quinoa al salmone e l'avocado step 4

step 4

Una volta la quinoa e pronta , si impiatta mettendo la quinoa in fondo al bowl e il resto degli ingredienti sopra, alla fine una spolverata di prezzemolo e nocciole.

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