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Zoodles o zucchine spaghetti prime

ingredienti

persone

4

Zucchine

2 unità

Avocado

1 e 1/2 unità

Limoni

1 unità

Sale Himalayano

q.b.

Basilico

10 foglie

Antipasti da Cile

Zoodles o zucchine spaghetti prime

Zoodles o zucchine spaghetti prime

vegano ricco in fibre fonte di Vit C ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Zoodles o zucchine spaghetti prime

tagliatelle zucchine italiane sono un'ottima alternativa per celiaci o per coloro che non vogliono ingrassare mangiando ricchi zucchine piatto di pasta vegani prime o Zoodles.

Zoodles o zucchine spaghetti prime step 1

step 1

sbucciare le zucchine e fare le tagliatelle con spiralizer

Zoodles o zucchine spaghetti prime step 2

step 2

snipping le Zoodles perché altrimenti diventano troppo lungo

Zoodles o zucchine spaghetti prime step 3

step 3

fare la salsa pesto o di avocado, limone, sale e condimenti a piacere con l'aggiunta di basilico

Zoodles o zucchine spaghetti prime step 4

step 4

in questo caso l'alternativa può essere con salsa di pomodoro fresco, peperoni disidratati e rosse, formaggi vegan grattugiato Nella foto sono stati saltati zucchine 3 minuti Sarten alternativa come vegan

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