Maccheroni con ragu' speciale vegan
16 ricette
spuntino di verdure saltato
ingredienti
persone
2
Cipolle
1 unità
Carote
2 unità
Erba cipollina
q.b.
Tortillas integrali
4 unità
Piatti Unici da Cile
spuntino di verdure saltato
spuntino di verdure saltato
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da
spagnolo
con 
descrizione
Questa ricetta serve come piatto unico, accompagnamento per un pasto, hummus o come spuntino a metà pomeriggio. Puoi anche aggiungere verdure a tua scelta.
preparazione
step 1
Tagliare la cipolla in un taglio di piume e grattugiare le carote. tritare l'erba cipollina.
step 2
soffriggere in una padella con olio d'oliva, pepe qb e sale qb. In effetti, se ti piace la cipolla caramellata, aggiungi mezzo cucchiaio di zucchero bianco
step 3
Tortilla scaldarla su entrambi i lati in un'altra padella, solo per scaldarla e / o rosolarla. Quando si gonfia, estrai.
step 4
Servire una volta verdure saltate e tortillas riscaldate. Divertiti da solo o con le salse.
