Banana bread senza burro
81 ricette
Barretta proteica
ingredienti
persone
8
Proteine del siero del latte, gusto vaniglia
25 grammi
Proteine del siero del latte, gusto cioccolato
25 grammi
Banane
99 grammi
Mandorle
40 grammi
Arachidi
40 grammi
Prodotti da forno da Italia - Piemonte
Barretta proteica
Barretta proteica
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Ricetta presa su Youtube da mypersonaltrainer... Ho modificato solo due cose.
preparazione
step 1
Mettere nel frullatore alla frutta secca e ridurla. Aggiungere la banana e frullare tutto per bene.
step 2
Mescolare al primo composto le proteine. Mettere la pastella in una teglia rettangolare foderata di carta forno e Infornare a 180° per 10 minuti.
step 3
Una volta cotto far raffreddare e infine ricavare 8 barrette da esso. si possono conservare in frigo fino a 3 giorni, oppure congelarle e scongelarle all'occorrenza.
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