cookie di cocco e mela
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Frittatina di fragole
ingredienti
persone
1
Uova
1 unità
Fragole
6 unità
Uvetta
1 cucchiaio
Farina di cocco
1 cucchiaio
Burro di arachidi
1 cucchiaino
Dolci da Italia
Frittatina di fragole
Frittatina di fragole
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Una colazione proteica, gustosa e sana
preparazione
step 1
Sbattere un uovo
step 2
Tritare 3 fragole fini a farle diventare quasi una purea
step 3
Aggiungere all’uovo sbattuto il trito di fragole, l’uvetta e la farina di cocco
step 4
Dopo aver mischiato cuocere in padellino anti aderente con un goccio d’olio, come fosse una frittata
step 5
Finire con una spalmata di burro di arachidi e 3 fragole tagliate
