Torta salata al parmigiano con verdure e prosciutto cotto
Piatti Unici da Cile
Burger di zucchine
Burger di zucchine
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da spagnolo con
descrizione
Hamburger vegani squisiti e gustosi da accompagnare con riso, purè di patate o qualunque cosa tu voglia.
preparazione
step 1
Grattugiate la zucca e le carote italiane e fatele scolare bene.
step 2
Tritare le cipolle in piccoli quadrati.
step 3
Mescola le verdure con la farina che preferisci, che si tratti di farina di ceci, farina d'avena, farina normale o quella che ti piace di più. Sale e pepe
step 4
Formare le palle con le mani e schiacciarle
step 5
Portare al forno preriscaldato con base di olio d'oliva o una padella con olio d'oliva.
step 6
Brown e servire. Divertiti come vuoi.
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