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Primavera in fiore

ingredienti

persone

1

Fiori di zucca

100 grammi

Formaggio spalmabile light

100 grammi

Uova

1 unità

Bovino

100 grammi

Tuma

30 grammi

Prosciutto cotto

70 grammi

Secondi Piatti da Italia - Sicilia

Primavera in fiore

Primavera in fiore

con carne con uova con lattosio ricco in calcio fonte di Vit C ricco in fosforo

pronta in

35 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Primavera in fiore

Un piatto leggero, ma sfizioso per dare il benvenuto alla primavera...

Primavera in fiore step 1

step 1

Pulire i fiori di zucca.

Primavera in fiore step 2

step 2

Mescolare l'uovo con la Philadelphia, fino ad ottenere una crema omogenea. A questo punto potete aggiungerci il prosciutto tagliato a striscioline.

Primavera in fiore step 3

step 3

Tagliare in piccoli pezzi la tuma, o qualsiasi altro formaggio che preferite. E a questo punto potete mescolarla con il tritato di bovino o misto.

Primavera in fiore step 4

step 4

Adesso potete riempire i fiori con il composto di carne e disponeteli vicini su una teglia piccola usa e getta.

Primavera in fiore step 5

step 5

Una volta posti vicini vicini versategli di sopra il composto di uova, Philadelphia e prosciutto e infornare per una mezz'oretta in forno preriscaldato a 180 gradi.

Primavera in fiore step 6

step 6

A cottura ultimata, potete servire... Buon appetito.

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