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Tartufini 4 gusti

ingredienti

persone

1

Yogurt greco magro

40 grammi

Farina d'avena integrale

10 grammi

Farina di soia

3 grammi

Cacao amaro

5 grammi

Cacao amaro

3 grammi

Yogurt greco magro

40 grammi

Farina d'avena integrale

15 grammi

Farina di soia

3 grammi

Cacao amaro

3 grammi

Yogurt greco magro

40 grammi

Farina d'avena

15 grammi

Burro di arachidi

8 grammi

Farina di soia

3 grammi

Fiocchi d'avena

10 grammi

Yogurt greco magro

40 grammi

Farina d'avena integrale

10 grammi

Farina di soia

3 grammi

Cocco rapè

5 grammi

Farina di mandorle

5 grammi

Dolcificante

un po'

Dolci da Italia

Tartufini 4 gusti

Tartufini 4 gusti

vegetariano con glutine con lattosio con frutta a guscio ricco in ferro ricco in calcio ricco in potassio

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Tartufini 4 gusti

4 gusti diversi, tutti buonissimi, tutti da provare

Tartufini 4 gusti step 1

step 1

Procedere nello stesso modo per tutti i gusti; unire lo yogurt, la farina di avena, la farina di soia in una ciotolina

Tartufini 4 gusti step 2

step 2

In base al gusto aggiungere: In uno 5g di cacao amaro; In uno mettere al posto di 5g di farina di avena neutra quella gusto cheesecake alla fragola; In un'altro aggiungere il burro di arachidi Nell'ultimo il cocco rapè

Tartufini 4 gusti step 3

step 3

Devo essere 4 gusti: Cacao Cheesecake alla fragola Burro di arachidi Cocco e mandorle

Tartufini 4 gusti step 4

step 4

Per i tartufini al cacao : Formare con un cucchiaino delle palline e rotolarle in 3g di cacao amaro

Tartufini 4 gusti step 5

step 5

Per i tartufini alla cheesecake: Formare con un cucchiaino delle palline e rotolarle in 3g di cacao.

Tartufini 4 gusti step 6

step 6

Per i tartufini al burro di arachidi : Formare con un cucchiaino delle palline e rotolarle nei fiocchi di avena.

Tartufini 4 gusti step 7

step 7

Per i tartufini al cocco : Formare con un cucchiaino delle palline e rotolarle nella farina di mandorle.

Tartufini 4 gusti step 8

step 8

Far riposare tutto una notte in frigo

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