Ratatouille
1 ricetta
Verdure saltate
ingredienti
persone
1
Funghi champignon
50 grammi
Carote
50 grammi
Germogli di alfa alfa
50 grammi
Cipolle
50 grammi
Aglio
1 spicchio
Peperoncino in polvere
1 cucchiaio
Primi Piatti da Cile
Verdure saltate
Verdure saltate
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da
spagnolo
con 
descrizione
Molto facile, veloce, ricco e nutriente
preparazione
step 1
Taglia il vegetale
step 2
Scaldare l'olio d'oliva in una padella e aggiungere la carota
step 3
Quindi aggiungere la cipolla, i broccoli o le verdure che hai scelto. Lasciate friggere fino a quando la cipolla diventa languida e più trasparente
step 4
Aggiungere 1 cucchiaino di salsa di soia e miele
