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Insalata dolceamara

ingredienti

persone

1

Radicchio rosso

150 grammi

Pere

50 grammi

Carote

100 grammi

Feta

50 grammi

Olio extravergine di oliva

5 grammi

Semi di lino

5 grammi

contorni da Italia

Insalata dolceamara

Insalata dolceamara

vegetariano con lattosio ricco in calcio ricco in potassio

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Insalata dolceamara

Un contorno fresco, gustoso ma soprattutto... super veloce!

Insalata dolceamara step 1

step 1

Lavare accuratamente il radicchio e tagliarlo a striscioline.

Insalata dolceamara step 2

step 2

Pelare le carote e tagliarle a rondelle oppure grattuggiarle, secondo il proprio gusto.

Insalata dolceamara step 3

step 3

Aggiugere la feta e la pera tagliandole a cubetti, un cucchiaino di olio evo e spolverizzare con un cucchiaino di semi di lino.

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