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Omelette spagnola con cipolle e patate

ingredienti

persone

4

Sale iodato

q.b.

Latte intero

15 mL

Patate

250 grammi

Uova

3 unità

Olio extravergine di oliva

30 mL

Acqua

20 mL

Cipolle

2 unità

Secondi Piatti da Spagna

Omelette spagnola con cipolle e patate

Omelette spagnola con cipolle e patate

vegetariano con uova con lattosio con grassi buoni

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Omelette spagnola con cipolle e patate

Ricetta velocissima con cottura in microonde

Omelette spagnola con cipolle e patate step 1

step 1

Tagliate a rondelle le cipolle e mettetele con 10 ml di olio e l’acqua nell Spanish Omelette della Lèkuè. Chiudete e cuocete per 3 minuti a 800w o alla massima potenza in microonde

Omelette spagnola con cipolle e patate step 2

step 2

Aggiungere le patate tagliare a fette sottili ed il restante olio. Cuocere per 6 minuti a 800w in microonde

Omelette spagnola con cipolle e patate step 3

step 3

Adesso aggiungete le uova e cuocete a 800w per 3 minuti e mezzo. Girate Spanish Omelette e cuocete per 1 minuto e mezzo sempre a 800w sempre in microonde

Omelette spagnola con cipolle e patate step 4

step 4

Servite la vostra omellete spagnola, accompagnandola con un’insalata di rucola e pomodorini.

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