6

compartes en

tortilla española con cebolla y patatas

ingredientes

personas

4

Sal yodada

a gusto

Leche entera

15 ml

Papas

250 gramos

Huevos

3 unidad

Aceite de oliva virgen extra

30 ml

Agua

20 ml

Cebollas

2 unidad

segundo plato de España

tortilla española con cebolla y patatas

tortilla española con cebolla y patatas

vegetariano con huevos con lactosa con grasas saludables

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

tortilla española con cebolla y patatas

Receta con la cocción en microondas rápida

tortilla española con cebolla y patatas paso 1

paso 1

Cortar las cebollas en rodajas y ponerlos con 10 ml de aceite y agua en tortilla española Lekue. de potencia cercano y cocinar durante 3 minutos a 800w o máximo en el microondas

tortilla española con cebolla y patatas paso 2

paso 2

Añadir las patatas cortadas en rodajas finas y el aceite restante. Cocer durante 6 minutos en el microondas 800w

tortilla española con cebolla y patatas paso 3

paso 3

Ahora agregue los huevos y cocinar a 800 W durante 3 minutos y medio. Tortilla española vuelta y cocinar durante 1 minuto y medio siempre siempre microondas 800w

tortilla española con cebolla y patatas paso 4

paso 4

Sirva a su omellete español, acompañado de una ensalada de rúcula y tomates cherry.

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