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Pancakes vegan al cacao

ingredienti

persone

1

Semi di Chia

16 grammi

Acqua

50 grammi

Latte di soia

100 grammi

Cacao amaro

10 grammi

Farina integrale

60 grammi

Lievito per dolci

2 grammi

Dolci da Italia - Lazio

Pancakes vegan al cacao

Pancakes vegan al cacao

vegano con glutine ricco in fibre ricco in ferro ricco in calcio ricco in potassio

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pancakes vegan al cacao

Pancakes morbidissimi e 100% vegetali, ottimi e golosi accompagnati da confettura di albicocche o ciliegie

Pancakes vegan al cacao step 1

step 1

Lasciare i semi di chia in ammollo con acqua per 10 minuti

Pancakes vegan al cacao step 2

step 2

Unire il gel formato da chia ed acqua agli altri ingredienti, mescolare bene con una spatola

Pancakes vegan al cacao step 3

step 3

Cuocere in padella antiaderente, due cucchiai di impasto per ogni pancake, ne usciranno circa 4.

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