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Pane di segale con avocado fiocchi di latte e semi di girasole

ingredienti

persone

4

Avocado

1 metà

Pane di farina di segale

100 grammi

Semi di girasole, non salati

2 cucchiai

Olio extravergine di oliva

q.b.

Fiocchi di latte

100 grammi

Antipasti da Italia - Puglia

Pane di segale con avocado fiocchi di latte e semi di girasole

Pane di segale con avocado fiocchi di latte e semi di girasole

vegetariano con glutine con lattosio con grassi buoni

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pane di segale con avocado fiocchi di latte e semi di girasole

Appetitosi e salutari, questi crostini esalteranno la curiosità e il palato dei vostri ospiti

Pane di segale con avocado fiocchi di latte e semi di girasole step 1

step 1

Tagliate il pane a fette e fate tostare in forno per 5/7 minuti a 120 gradi

Pane di segale con avocado fiocchi di latte e semi di girasole step 2

step 2

Tagliate a metà l'avvocato e con un cucchiaio riponetene il frutto in una tazza. L'avocado deve essere abbastanza maturo e dunque cremoso e facilmente malneabile

Pane di segale con avocado fiocchi di latte e semi di girasole step 3

step 3

Schiacciare l'avocado con un cucchiaio o una pressa in modo da ottenere una crema

Pane di segale con avocado fiocchi di latte e semi di girasole step 4

step 4

Sfornare il pane e condire con avocado, fiocchi di latte, filo d olio e semi di girasole

Pane di segale con avocado fiocchi di latte e semi di girasole step 5

step 5

Buon appetito!

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