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Besciamella light vegan semplicissima e velocissima da fare

ingredienti

persone

3

Latte vegetale

500 grammi

Olio di semi di girasole

20 grammi

Farina di frumento tipo 0

50 grammi

Sale iodato

1/2 cucchiaino

Pepe

q.b.

Noce moscata

q.b.

Lievito alimentare in scaglie

20 grammi

Salse e sughi da Italia

Besciamella light vegan semplicissima e velocissima da fare

Besciamella light vegan semplicissima e velocissima da fare

vegano con glutine fonte di Vit D con grassi buoni

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Besciamella light vegan semplicissima e velocissima da fare

Besciamella Vegan, pronta in pochissimi minuti, veramente facile da preparare, buonissima e soprattutto light! Per vedere il procedimento Video della Ricetta basta andare sul mio canale youtube Ricette Felici! :

Besciamella light vegan semplicissima e velocissima da fare step 1

step 1

In un pentolino far amalgamare l'olio con la farina a fiamma bassa.

Besciamella light vegan semplicissima e velocissima da fare step 2

step 2

Successivamente aggiungere il latte a filo e il sale e mescolare con una frusta fin quando comincia ad addensare.

Besciamella light vegan semplicissima e velocissima da fare step 3

step 3

ggiungere il pepe,la noce moscata e il parmigiano veg o se non lo avete, il lievito alimentare. Spegnere la fiamma e la besciamella è pronta! :

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