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Crema di avocado al limone

INGREDIENTI

Persone

2

Avocadi

2 unità

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Succo di limone

2 cucchiaini

Sciroppo di Agave

1 cucchiaio

Buccia di limone grattugiata

4 cucchiaini

Pepe nero

1 q.b.

Sale

1 q.b.

Crema di avocado al limone

Crema di avocado al limone

PRONTA IN

10 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Salse e sughi
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano

Foto Ricetta Crema di avocado al limone

Crema di avogado al limone di bianco verde e raw

Foto preparazione Crema di avocado al limone

Step 1

Mettete tutti gli ingredienti insieme e frullateli fino a raggiungere una consistenza cremosa.
Foto preparazione Crema di avocado al limone

Step 2

Buon appetito!

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie356.98 kcal n.d.

Grassi32.58 g n.d.

Carboidrati16.59 g n.d.

Proteine3.86 g n.d.

Fibre12.87 g n.d.

Acqua142.88 g n.d.

Ceneri3.53 g n.d.

Zuccheri1.31 g n.d.

Amido0.21 g n.d.

Minerali +

Calcio25.75 mg n.d.

Sodio207.37 mg n.d.

Fosforo99.99 mg n.d.

Potassio932.36 mg n.d.

Ferro1.13 mg n.d.

Magnesio56.21 mg n.d.

Zinco1.23 mg n.d.

Rame0.37 mg n.d.

Manganese0.33 mg n.d.

Selenio0.78 mcg n.d.

Fluoro13.48 mcg n.d.

Vitamine +

A0.0 mcg n.d.

A IU280.38 IU n.d.

A RAE13.44 mcgRAE n.d.

B10.13 mg n.d.

B20.25 mg n.d.

B33.32 mg n.d.

B52.66 mg n.d.

B60.49 mg n.d.

B90.0 mcg n.d.

B120.0 mcg n.d.

C20.55 mg n.d.

E4.67 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D0.0 mcg n.d.

K43.73 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi22.27 g n.d.

Polinsaturi4.0 g n.d.

Saturi4.75 g n.d.

Colesterolo0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina0.19 g n.d.

Isoleucina0.15 g n.d.

Istidina0.1 g n.d.

Leucina0.28 g n.d.

Lisina0.25 g n.d.

Metionina0.08 g n.d.

Tirosina0.1 g n.d.

Treonina0.13 g n.d.

Triptofano0.06 g n.d.

Valina0.21 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina0.0 mg n.d.

Teobromina0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio