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Crostata chiusa con marmellata all'arancia

ingredienti

persone

1

Olio extravergine di oliva

1 bicchiere

Aroma Vaniglia

1 unità

Acqua, in bottiglia

1 bicchiere

Farina integrale

300 grammi

Zucchero di canna integrale

80 grammi

Dolci da Italia

Crostata chiusa con marmellata all'arancia

Crostata chiusa con marmellata all'arancia

vegano con glutine ricco in ferro ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Crostata chiusa con marmellata all'arancia

Crostata vegana, con ripieno di marmellata di arance senza zucchero

Foto preparazione Crostata chiusa con marmellata all'arancia

step 1

Preparare la frolla vegana. Impastare quindi tutti gli ingredienti aggiungendo acqua calda qb. Mettere a riposare in frigo.

Foto preparazione Crostata chiusa con marmellata all'arancia

step 2

Oliare una teglia. Mettere uno strato di pasta frolla, uno di marmellata di arance senza zucchero. Chiudere il tutto con altra pasta frolla.

Foto preparazione Crostata chiusa con marmellata all'arancia

step 3

Infornare a 200 gradi per mezz'ora circa

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 2708.2 kcal n.d.

Grassi 167.7 g n.d.

Carboidrati 283.64 g n.d.

Proteine 35.7 g n.d.

Fibre 25.2 g n.d.

Acqua 240.16 g n.d.

Ceneri 0.14 g n.d.

Zuccheri 140.26 g n.d.

Amido 179.1 g n.d.

Minerali +

Calcio 105.8 mg n.d.

Sodio 16.6 mg n.d.

Fosforo 900.0 mg n.d.

Potassio 1012.8 mg n.d.

Ferro 10.01 mg n.d.

Magnesio 4.0 mg n.d.

Zinco 0.0 mg n.d.

Rame 0.02 mg n.d.

Manganese 0.0 mg n.d.

Selenio 0.0 mcg n.d.

Fluoro 0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

B1 1.2 mg n.d.

B2 0.48 mg n.d.

B3 15.0 mg n.d.

B5 0.0 mg n.d.

B6 0.0 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 0.0 mg n.d.

E 27.03 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 108.36 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 131.33 g n.d.

Polinsaturi 18.94 g n.d.

Saturi 24.86 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Insaturi 150.26 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 1776.0 g n.d.

Isoleucina 1470.0 g n.d.

Istidina 768.0 g n.d.

Leucina 2448.0 g n.d.

Lisina 1041.0 g n.d.

Metionina 612.0 g n.d.

Tirosina 1224.0 g n.d.

Treonina 1101.0 g n.d.

Triptofano 489.0 g n.d.

Valina 1653.0 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

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