54 ricette

GESTISCI RICETTA

Fagiolo stufati

INGREDIENTI

Persone

1

Fagioli cannellini

200 grammi

Passata di pomodoro in barattolo, senza sale

1 tazza

Pepe nero

1 q.b.

Aglio

1 spicchio

Olio extravergine di oliva

2 cucchiai

Fagiolo stufati

Fagiolo stufati

PRONTA IN

60 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Piatti Unici
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano

Foto Ricetta Fagiolo stufati

Fagioli lessi con pomodoro! Buonissimi con pane tostato

Foto preparazione Fagiolo stufati

Step 1

Lessare i fagioli cannellini in acqua salata.
Foto preparazione Fagiolo stufati

Step 2

In una padella far rosolare olio con aglio. E aggiungere la passata o polpa di pomodoro. Salare e pepare.
Foto preparazione Fagiolo stufati

Step 3

A fine cottura aggiungere fagioli e basilico.
Foto preparazione Fagiolo stufati

Step 4

Servire su pane tostato in forno!

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie890.5 kcal n.d.

Grassi21.56 g n.d.

Carboidrati131.63 g n.d.

Proteine48.4 g n.d.

Fibre53.93 g n.d.

Acqua247.53 g n.d.

Ceneri9.97 g n.d.

Zuccheri19.91 g n.d.

Amido65.8 g n.d.

Minerali +

Calcio354.49 mg n.d.

Sodio81.62 mg n.d.

Fosforo924.76 mg n.d.

Potassio3505.05 mg n.d.

Ferro15.74 mg n.d.

Magnesio410.71 mg n.d.

Zinco8.28 mg n.d.

Rame2.42 mg n.d.

Manganese3.5 mg n.d.

Selenio24.65 mcg n.d.

Fluoro0.34 mcg n.d.

Vitamine +

A0.0 mcg n.d.

A IU1281.01 IU n.d.

A RAE65.27 mcgRAE n.d.

B11.65 mg n.d.

B20.53 mg n.d.

B38.11 mg n.d.

B52.63 mg n.d.

B61.26 mg n.d.

B90.0 mcg n.d.

B120.0 mcg n.d.

C28.37 mg n.d.

E7.85 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D0.0 mcg n.d.

K27.28 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi15.18 g n.d.

Polinsaturi5.18 g n.d.

Saturi3.2 g n.d.

Colesterolo0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina2.41 g n.d.

Isoleucina1.99 g n.d.

Istidina1.11 g n.d.

Leucina3.6 g n.d.

Lisina2.71 g n.d.

Metionina0.57 g n.d.

Tirosina1.01 g n.d.

Treonina1.53 g n.d.

Triptofano0.53 g n.d.

Valina2.59 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina0.0 mg n.d.

Teobromina0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio