54 ricette

GESTISCI RICETTA

Nutella vegana

INGREDIENTI

Persone

1

Nocciole

50 grammi

Zucchero di canna

40 grammi

Olio di semi di girasole

50 grammi

Cacao amaro

50 grammi

Latte di soia, gusto vaniglia

100 grammi

Nutella vegana

Nutella vegana

PRONTA IN

15 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Dolci
da Italia - Lazio

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano con noci

Foto Ricetta Nutella vegana

Crema spalmabile alle nocciole e cacao!

Foto preparazione Nutella vegana

Step 1

Tostare le nocciole.
Foto preparazione Nutella vegana

Step 2

Tritarle fino a ottenere una farina fine.
Foto preparazione Nutella vegana

Step 3

Aggiungere a filo l olio, sempre frullando.
Foto preparazione Nutella vegana

Step 4

Poi zucchero e cacao.
Foto preparazione Nutella vegana

Step 5

Infine aggiungere il latte qb. Deve essere liquida ma non troppo.
Foto preparazione Nutella vegana

Step 6

Conservazione: in frigo e si mantiene per una settimana, anche di più!
Foto preparazione Nutella vegana

Step 7

Io la uso sul pane, biscotti, nelle torte, per le costate.. ovunque! :

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie1075.29 kcal n.d.

Grassi88.78 g n.d.

Carboidrati82.62 g n.d.

Proteine20.12 g n.d.

Fibre22.05 g n.d.

Acqua92.75 g n.d.

Ceneri4.88 g n.d.

Zuccheri45.85 g n.d.

Amido0.24 g n.d.

Minerali +

Calcio179.2 mg n.d.

Sodio72.7 mg n.d.

Fosforo565.6 mg n.d.

Potassio1273.2 mg n.d.

Ferro10.22 mg n.d.

Magnesio359.6 mg n.d.

Zinco4.77 mg n.d.

Rame2.92 mg n.d.

Manganese5.25 mg n.d.

Selenio13.63 mcg n.d.

Fluoro0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A0.0 mcg n.d.

A IU13.0 IU n.d.

A RAE0.5 mcgRAE n.d.

B10.42 mg n.d.

B20.25 mg n.d.

B32.55 mg n.d.

B51.01 mg n.d.

B60.44 mg n.d.

B90.0 mcg n.d.

B120.0 mcg n.d.

C3.15 mg n.d.

E28.22 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D0.0 mcg n.d.

K14.05 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi48.22 g n.d.

Polinsaturi25.19 g n.d.

Saturi11.53 g n.d.

Colesterolo0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina0.91 g n.d.

Isoleucina0.77 g n.d.

Istidina0.45 g n.d.

Leucina1.32 g n.d.

Lisina0.83 g n.d.

Metionina0.24 g n.d.

Tirosina0.64 g n.d.

Treonina0.75 g n.d.

Triptofano0.29 g n.d.

Valina1.06 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina115.0 mg n.d.

Teobromina1028.5 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio