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Ciambellone al cacao vegan

INGREDIENTI

Persone

4

Farina integrale

300 grammi

Zucchero di canna

100 grammi

Cacao amaro

50 grammi

Olio extravergine di oliva

80 grammi

Cremor tartaro o Acido tartarico

16 grammi

Latte di soia, gusto vaniglia

1 bicchiere

Gocce di cioccolato fondente vegano

70 grammi

Cannella macinata

1 cucchiaio

Ciambellone al cacao vegan

Ciambellone al cacao vegan

PRONTA IN

50 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Dolci
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano con glutine

Foto Ricetta Ciambellone al cacao vegan

Ciambellone al cacao con tante gocce di cioccolato fondente!

Foto preparazione Ciambellone al cacao vegan

Step 1

Mescolare bene gli ingredienti secchi ai liquidi,con una frusta.
Foto preparazione Ciambellone al cacao vegan

Step 2

Mettere nello stampo da plumcake o per ciambelle e cospargere di gocce di cioccolato fondente sulla superficie.
Foto preparazione Ciambellone al cacao vegan

Step 3

Cuocere per 35 minuti a 180 gradi.

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie552.7 kcal n.d.

Grassi21.64 g n.d.

Carboidrati88.41 g n.d.

Proteine12.39 g n.d.

Fibre11.69 g n.d.

Acqua35.26 g n.d.

Ceneri2.56 g n.d.

Zuccheri41.45 g n.d.

Amido44.78 g n.d.

Minerali +

Calcio85.19 mg n.d.

Sodio28.59 mg n.d.

Fosforo333.53 mg n.d.

Potassio1177.77 mg n.d.

Ferro4.77 mg n.d.

Magnesio72.79 mg n.d.

Zinco0.95 mg n.d.

Rame0.54 mg n.d.

Manganese0.92 mg n.d.

Selenio3.48 mcg n.d.

Fluoro0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A0.0 mcg n.d.

A IU6.73 IU n.d.

A RAE0.3 mcgRAE n.d.

B10.33 mg n.d.

B20.17 mg n.d.

B34.22 mg n.d.

B50.17 mg n.d.

B60.05 mg n.d.

B90.0 mcg n.d.

B120.0 mcg n.d.

C0.08 mg n.d.

E3.26 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D0.0 mcg n.d.

K13.8 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi15.28 g n.d.

Polinsaturi2.42 g n.d.

Saturi3.84 g n.d.

Colesterolo0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina444.15 g n.d.

Isoleucina367.63 g n.d.

Istidina192.06 g n.d.

Leucina612.21 g n.d.

Lisina260.41 g n.d.

Metionina153.04 g n.d.

Tirosina306.11 g n.d.

Treonina275.38 g n.d.

Triptofano122.3 g n.d.

Valina413.43 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina28.75 mg n.d.

Teobromina257.13 mg n.d.

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