mantequilla de maní y el chocolate batido
21 recetas
barritas energéticas
ingredientes
personas
2
Dátiles secos
2 unidad
Mango
1 unidad
Nueces Pecan
1 cuchara
Maní tostado
10 gramos
Nueces frescas
1 cuchara
Ananá
1 mitad
Coco
20 gramos
Manzanas
1 unidad
Bananas
1 unidad
postres de Italia
barritas energéticas
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lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Receta para recargar en un absolutamente alimentos saludables y naturales
preparación
paso 1
Remojo durante un par de horas nueces, avellanas, nueces de coco y PECAM, fechas, manzana pelada, mango, piña y plátano, poner todo en su mesa de mezclas.
paso 2
Añadir un poco de fruta seca en trozos y extender la mezcla sobre papel de hornear la creación de una torta de aproximadamente 1 cm de espesor.
paso 3
Seca durante aproximadamente 24 horas o refrigerar a descansar hasta que no endurecido todos. Una vez que termine este proceso, cortar el pastel en los dedos del tamaño deseado.
paso 4
Unidea agradable en lugar de los dedos crearía las albóndigas que, tan dulce y sabrosa que tendrían nada que envidiarle a los chocolates. Buen experimento !!
