claras de huevo, harina de coco, mantequilla de maní y proteínas: Patty
10 recetas
pastel de taza de avena con el doble de chocolate y mantequilla de maní
ingredientes
personas
1
Huevo, clara
200 gramos
Copos de avena
60 gramos
Levadura para dulces
2 gramos
Proteine del siero del latte, gusto cioccolato
10 gramos
Proteine del siero del latte, gusto cioccolato
10 gramos
Manteca de maní, mantequilla de maní
5 gramos
Agua
2 cucharas
postres de Italia
pastel de taza de avena con el doble de chocolate y mantequilla de ...
pastel de taza de avena con el doble de chocolate y mantequilla de maní
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Una recompensa listo en cuestión de minutos
preparación
paso 1
En un bol bastante grande mezcle la avena, el polvo de hornear y la clara de huevo
paso 2
Ponga el recipiente en el microondas y cocer unos 2-3 minutos dependiendo de la potencia de su horno
paso 3
Disolver el polvo de proteína de chocolate blanco y chocolate negro en dos recipientes separados con una cucharadita de agua cada
paso 4
Tan pronto como el pastel está cocido, sacarlo de la taza y la rebanada
paso 5
Verter la crema sobre el chocolate y la mantequilla de maní
