tallarines con salsa fresca multicolor
segundo plato de Italia
Tortilla con rodajas de queso y brócoli
Tortilla con rodajas de queso y brócoli
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Las tortillas se pliegan tipo de tortilla con un corazón suave y fibrosa. En esta versión son súper sabroso con rodajas de queso y brócoli al vapor.
preparación
paso 1
Lavar y cocinar brócoli al vapor durante unos 15 minutos.
paso 2
Batir dos huevos en un bol, añadir una pizca de sal, una pizca de cúrcuma y verter en una sartén con aceite de oliva virgen extra.
paso 3
Cuando el huevo se cocina pagado usted será ligeramente en el Centro 4 de brócoli troceada y se extiende por encima de las dos rebanadas.
paso 4
Con la ayuda de una cuchilla de plegado dellomelette los lados, cubrir con una tapa y 30 segundos para derretir el queso bien.
paso 5
Servir acompañado de lomelette los restantes brócoli, eso es todo!