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40

compartes en

Batido Berrynana

ingredientes

personas

2

Arándanos

60 gramos

Bananas

100 gramos

Yogurt bianco magro

200 gramos

Leche descremada

125 ml

Muesli

30 gramos

Semillas de Chia

1 cucharita

Almendras fileteadas

8 gramos

postres de mundo

Batido Berrynana

Batido Berrynana

vegetariano con lactosa fuente de Vit. grupo B

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Batido Berrynana

Súper desayuno

Batido Berrynana paso 1

paso 1

Congele el plátano la noche antes de preparar la receta.

Batido Berrynana paso 2

paso 2

Coloque los arándanos, el plátano, el polvo de acai (2 cucharaditas), el yogur y la leche en una licuadora de alta potencia.

Batido Berrynana paso 3

paso 3

Para servir, invierta el batido en un bol y cubra con muesli, semillas de chia y almendras.

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