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Cebada con tomates y nueces de la India de tomate y pesto de cohetes, se seca

ingredientes

personas

4

Cebada pelada

400 gramos

Tomates rojo

200 gramos

Albahaca

8 hojas

Rúcula

150 gramos

Tomates secos

30 gramos

Castañas de cajú

40 gramos

Aceite de oliva virgen extra

100 ml

Sale

a gusto

Pimienta

a gusto

Levadura en escamas

40 gramos

Crema vegetal para cocina, sin gluten

100 gramos

Agua

1 vaso

primer plato de Italia

Cebada con tomates y nueces de la India de tomate y pesto de cohete...

Cebada con tomates y nueces de la India de tomate y pesto de cohetes, se seca

vegano con gluten con nueces rico en fibra rico en hierro rico en potasio rico en magnesio con grasas saludables

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Cebada con tomates y nueces de la India de tomate y pesto de cohetes, se seca

Un pesto inusual y muy aromático :)

Cebada con tomates y nueces de la India de tomate y pesto de cohetes, se seca paso 1

paso 1

Hervir la cebada (si como yo utilicé el perlado no cascado ser puesto en remojo al menos 34 horas antes y luego se hierve durante 15-20 minutos, alternativamente cocinar directamente bajo presión durante 10-15 minutos y sin remojo); escurrir y dejar enfriar.

Cebada con tomates y nueces de la India de tomate y pesto de cohetes, se seca paso 2

paso 2

Para el pesto: lavar y dejar secar la rúcula. Si como yo, se utiliza una batidora a 500 W o más simplemente poner dentro de todos los ingredientes, excepto la rúcula (un puñado a la vez) y agua (que doserete al mínimo, ya que tendrá éxito una crema)

Cebada con tomates y nueces de la India de tomate y pesto de cohetes, se seca paso 3

paso 3

Nota: Si la licuadora es menos potente, quizás el consejo es cortar un poco antes de que el cohete de lo contrario se podría romper la resistencia de la licuadora,

Cebada con tomates y nueces de la India de tomate y pesto de cohetes, se seca paso 4

paso 4

Una vez triturado en toda la presentación en la imagen fue hecha con un simple rosquillas; la base se ha establecido pesto, que entonces se inclina la coppapasta, y se añadió a 50 g c.ca de cebada hervido, a continuación, para cerrar las rodajas de tomate, el aceite, la sal y las hojas de albahaca.

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