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Conduce con habas verdes y ricotta
primer plato de Italia
Cebada con tomates y nueces de la India de tomate y pesto de cohete...
Cebada con tomates y nueces de la India de tomate y pesto de cohetes, se seca
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Un pesto inusual y muy aromático :)
Hervir la cebada (si como yo utilicé el perlado no cascado ser puesto en remojo al menos 34 horas antes y luego se hierve durante 15-20 minutos, alternativamente cocinar directamente bajo presión durante 10-15 minutos y sin remojo); escurrir y dejar enfriar.
Para el pesto: lavar y dejar secar la rúcula. Si como yo, se utiliza una batidora a 500 W o más simplemente poner dentro de todos los ingredientes, excepto la rúcula (un puñado a la vez) y agua (que doserete al mínimo, ya que tendrá éxito una crema)
Nota: Si la licuadora es menos potente, quizás el consejo es cortar un poco antes de que el cohete de lo contrario se podría romper la resistencia de la licuadora,
Una vez triturado en toda la presentación en la imagen fue hecha con un simple rosquillas; la base se ha establecido pesto, que entonces se inclina la coppapasta, y se añadió a 50 g c.ca de cebada hervido, a continuación, para cerrar las rodajas de tomate, el aceite, la sal y las hojas de albahaca.