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compartes en

Cebollas rellenas de calabaza

ingredientes

personas

5

Zapallo butternut

1000 gramos

Cebolla dulce

1000 gramos

Jamón crudo

100 gramos

Pimienta negra

a gusto

Nuez moscada

a gusto

Sal yodada

1 pizca

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

3 cucharas

Huevos

1 unidad

Queso rallado

2 cucharas

Manteca, mantequilla

30 gramos

Orégano

a gusto

acompañamientos de Italia - Sicilia

Cebollas rellenas de calabaza

Cebollas rellenas de calabaza

con carne con gluten con huevos con lactosa fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

1 hora 20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Cebollas rellenas de calabaza

Una calabaza de cebolla ......

Cebollas rellenas de calabaza paso 1

paso 1

Calabaza: cortar y cocinar por hora colarla 1 y pasar a través de un molino de tamiz o la comida se deja enfriar en un bol

Cebollas rellenas de calabaza paso 2

paso 2

Cebollas: sólo eliminan la carcasa exterior de la primera ebullición cocinero durante al menos 1 hora

Cebollas rellenas de calabaza paso 3

paso 3

Dejar enfriar y vacíos internos dejando una capa de aproximadamente 1 cm.

Cebollas rellenas de calabaza paso 4

paso 4

El residual: las cebollas restantes, recogen en un recipiente y se sazona con 2 cucharadas de aceite de oliva una pizca de sal y orégano

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Cebollas rellenas de calabaza paso 5

paso 5

El relleno: la calabaza en un plato, condimentar con aceite, sal, pimienta y nuez moscada negro

Cebollas rellenas de calabaza paso 6

paso 6

añadir el huevo, jamón rallado queso rallado, mezclar y rellenar las cebollas

Cebollas rellenas de calabaza paso 7

paso 7

En el horno: Engrasar una fuente de horno y resolver las cebollas poner en una cinta superior de la mantequilla

Cebollas rellenas de calabaza paso 8

paso 8

Hornear en un horno precalentado a 180 grados durante 15 minutos servir caliente o tibia

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