4

compartes en

Granola a base de coco rallado gluten free

ingredientes

personas

4

Coco rallado

100 gramos

Miel

3 cucharas

Semillas de Chia

1 cuchara

Semillas de lino, linaza

1 cuchara

Semillas de hinojo

1 cuchara

Canela en polvo

1 cuchara

Jengibre en polvo

1 cucharita

Aceite de semillas de girasol, para freir

1 cuchara

acompañamientos de Chile

Granola a base de coco rallado gluten free

Granola a base de coco rallado gluten free

vegetariano

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Granola a base de coco rallado gluten free

Una alternativa a las granolas tradicionales, sin gluten sin avena y muy crujiente!

Granola a base de coco rallado gluten free paso 1

paso 1

Las semillas de esta receta son muy a eleccion. Yo siempre trato de incluir en las granolas unas 3-4 semillas y condimentos unos 2-3

Granola a base de coco rallado gluten free paso 2

paso 2

Si algunas semillas son mas grandes como las de zapallo o de girasol se pueden picar un poco

Granola a base de coco rallado gluten free paso 3

paso 3

En un sarten ponemos a derretir la miel.

Granola a base de coco rallado gluten free paso 4

paso 4

Agregamos el coco, las semillas y los condimentos, lo dejamos unos 5-7 min y listo!

Granola a base de coco rallado gluten free paso 5

paso 5

Se deja enfriar y se lleva a un frasco

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