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compartes en

integrales con las jerarquías de salsa de carne

ingredientes

personas

2

Albahaca

10 hojas

Sal yodada

a gusto

Pimienta

a gusto

Salsa de tomate fresco, casera

1 litro

Grana Padano rallado

1 cuchara

Mozzarella, Fior di latte

50 gramos

Cebollitas

20 gramos

Arvejas

40 gramos

Carne molida de res, magra

100 gramos

Pasta integral

200 gramos

platos únicos de Italia

integrales con las jerarquías de salsa de carne

integrales con las jerarquías de salsa de carne

con carne con gluten con lactosa fuente de Vit. grupo B rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

1 hora 10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

integrales con las jerarquías de salsa de carne

Un gran plato principal llena de sabor

integrales con las jerarquías de salsa de carne paso 1

paso 1

En una cacerola combinar carne, guisantes, cebolla en rodajas, salsa de tomate, pimienta, sal, albahaca y medio vaso de agua.

integrales con las jerarquías de salsa de carne paso 2

paso 2

Llevar cocción x unos 30 minutos, a continuación, con una espumadera para tirar de la carne y los guisantes y dejar de lado porque servirá como relleno

integrales con las jerarquías de salsa de carne paso 3

paso 3

Ahora agregue un vaso más de agua y cocer durante unos minutos (la salsa debe ser bastante lento).

integrales con las jerarquías de salsa de carne paso 4

paso 4

Coloque ahora los nidos de pasta en una olla teglietta llenos de salsa y suavemente tratar responsables de llenar el vacío central con el relleno

integrales con las jerarquías de salsa de carne paso 5

paso 5

Cubrir cada nido con un trozo de queso mozzarella, salsa de tomate y una pizca de queso, inundando toda otra salsa, cubrir con papel aluminio y hornee a 180 grados durante 20 '

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