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compartes en

Spinacine casera

ingredientes

personas

4

Pechuga de pollo

450 gramos

Espinaca

200 gramos

Parmesano rallado

50 gramos

Pimentón dulce molido

1 cucharita

Sal yodada

a gusto

Pimienta

a gusto

Pan rallado

2 tazas

Aceite de oliva virgen extra

5 cucharas

segundo plato de Italia - Puglia

Spinacine casera

Spinacine casera

con carne con gluten con lactosa fuente de Vit. grupo B rico en hierro rico en calcio rico en potasio

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Spinacine casera

Delicioso, sano, fantástico! Mucho mejor que los que se venden pero por encima saludable !!!

Spinacine casera paso 1

paso 1

En un bol mezclar el pollo picada con sal, pimienta, pimentón y queso parmesano.

Spinacine casera paso 2

paso 2

Mientras tanto, cocer en una cazuela con sal y pimienta espinacas durante unos minutos y luego mezclarlos.

Spinacine casera paso 3

paso 3

Combinar las espinacas a la mezcla y si la masa es muy suave, añadir el pan rallado.

Spinacine casera paso 4

paso 4

Formando spinacine en sus manos y rodar en el pan rallado (si se desea también en el huevo) y dejar que repose un poco'.

Spinacine casera paso 5

paso 5

Cocer la spinacine en una sartén grande con aceite de oliva primero en un lado y luego el otro hasta que se convierten dorada y crujiente!

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