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compartes en

agretti y las migas de los espaguetis

ingredientes

personas

1

Sal yodada

a gusto

Pan duro

20 gramos

Ají picante

a gusto

Ajo

1 medio diente

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Espaguetis integrales

80 gramos

Agretti

100 gramos

primer plato de Italia

agretti y las migas de los espaguetis

agretti y las migas de los espaguetis

vegano con gluten rico en hierro con grasas saludables

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

agretti y las migas de los espaguetis

simple plato listo en unos minutos

agretti y las migas de los espaguetis paso 1

paso 1

Primero limpié la barrilla, eliminando la radícula se levantó y la parte más gruesa de los tallos y las enjuagar tres veces en un recipiente con agua fría.

agretti y las migas de los espaguetis paso 2

paso 2

Reduje la miga de pan en realidad no me ayuda con mi chopper fina habitual

agretti y las migas de los espaguetis paso 3

paso 3

A continuación, pone en una sartén y me hizo tostadas en el medio a menudo girando fuego con la cuchara de madera, asegurándose de que no annerissero también, de oro sí, no quemados.

agretti y las migas de los espaguetis paso 4

paso 4

Mojé agretti y espagueti con nellacqua salada y, mientras tanto, preparé la salsa en la sartén con aceite de oliva, el ajo y chile.

agretti y las migas de los espaguetis paso 5

paso 5

Al llegar a los espaguetis de cocción (la agretti en cinco minutos ya estén tiernas), Vacié y abatidas todo junto en la sartén con la salsa, añadiendo incluso un pequeño puñado de migajas.

agretti y las migas de los espaguetis paso 6

paso 6

Entonces puse en la olla y se espolvorea generosamente con otros migas tostadas.

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