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compartes en

Cebollas rellenas Al Tonno

ingredientes

personas

2

Perejil

1 ramita

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Pan rallado

a gusto

Huevos

1 unidad

Miga de pan

50 gramos

Parmesano rallado

2 cucharas

Atún común

85 gramos

Cebollas

4 unidad

segundo plato de Italia

Cebollas rellenas Al Tonno

Cebollas rellenas Al Tonno

con gluten con huevos con pescado con lactosa fuente de Vit. D rico en fósforo

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Cebollas rellenas Al Tonno

Un delicioso aperitivo o un segundo con la ayuda de los ingredientes que todos tenemos en casa, que no se molestan en ejecutar a alguien después de comer ya que la cocción durante tanto tiempo se vuelven más fáciles de digerir -))

Cebollas rellenas Al Tonno paso 1

paso 1

Desmenuzar el pan y dejar en remojo en un poco de leche. Pelar las cebollas y cortarlas por la mitad horizontalmente. Tuffatele en una olla de agua a ebullición y cocer durante unos 5 minutos.

Cebollas rellenas Al Tonno paso 2

paso 2

Escurrir bien con una espumadera y trasladarlo a cada una de la parte central. Picar esta parte junto con el atún y bien escurrido de pan de leche, queso, huevos, especias y perejil.

Cebollas rellenas Al Tonno paso 3

paso 3

Rellena con el compuesto 8 mitad de la cebolla y colocarlos en una fuente para horno bien oliata.Spolverizzate el llenado con pequeñas pan rallado y poner en un horno precalentado a 180/200 °, dependiendo de la potencia del horno durante 30 minutos.

Cebollas rellenas Al Tonno paso 4

paso 4

En este punto, cubra la cacerola con papel aluminio y continuar la cocción durante otros 15 minuti.Lasciate reposar unos minutos antes de servir.

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