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compartes en

CECI CRISP

ingredientes

personas

3

Garbanzos

400 gramos

Aceite de oliva virgen extra

4 cucharas

Harina de trigo tipo 0

1 cuchara

Paprica picante

1 cuchara

Curry en polvo

1 cuchara

entradas de Italia

CECI CRISP

CECI CRISP

vegano con gluten rico en fibra rico en hierro rico en potasio rico en magnesio con grasas saludables

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

CECI CRISP

Para un aperitivo saludable y sabrosa para un aperitivo o tener algo para comer frente al televisor tratar de preparar CECI CRISP! Una merienda saludable puede disfrutar en lugar de patatas fritas o cacahuetes. Para condimentar puede utilizar las especias para adaptarse a su gusto. Esta vez les condimentada con curry y el pimentón, pero ya piensa en otro proceso de sincronización: la cúrcuma, romero y Pepe !!! Les aseguro que uno lleva a otro ... crujientes por fuera y suaves por dentro)

CECI CRISP paso 1

paso 1

Lavar y secar los granos a fondo.

CECI CRISP paso 2

paso 2

Añadir 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.

CECI CRISP paso 3

paso 3

Combinar una cucharada de curry.

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CECI CRISP paso 4

paso 4

Ahora agregue el pimentón.

CECI CRISP paso 5

paso 5

Revuelva.

CECI CRISP paso 6

paso 6

Organizar los frijoles en una bandeja de horno cubierta con papel de pergamino con cuidado de no solapar ellos y cocer en el horno precalentado a 200 grados durante 40 minutos.

CECI CRISP paso 7

paso 7

En mi canal de YouTube también se encuentra el VideoRicetta. Voy a esperar, Yayamilla)

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