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compartes en

Crema de calabaza y guisantes

ingredientes

personas

4

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Caldo vegetal

400 ml

Cúrcuma

1 cuchara

Curry en polvo

1 cuchara

Perejil

1 cuchara

Apio

1 cuchara

Cebollas

1 mitad

Zanahorias

1 unidad

Arvejas congeladas

100 gramos

Calabaza, zapallo

400 gramos

sopas de Italia

Crema de calabaza y guisantes

Crema de calabaza y guisantes

vegano rico en potasio

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Crema de calabaza y guisantes

Un reconfortante aterciopelada en el paladar que le da una dulzura infinita

Crema de calabaza y guisantes paso 1

paso 1

Picar la calabaza y la zanahoria

Crema de calabaza y guisantes paso 2

paso 2

Preparar la salsa con la zanahoria

Crema de calabaza y guisantes paso 3

paso 3

Verter el caldo de verduras, añadir la calabaza, guisantes, curry y la cúrcuma. Llevar a ebullición y cocer las verduras durante 25 minutos o hasta que sienta la licitación. Pasar por la batidora y servir con trocitos de pan

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