20

compartes en

Galleta de avena miel

ingredientes

personas

2

Avena

160 gramos

Huevos

3 unidad

Miel

2 cucharas

Coco rallado

2 cucharas

postres de Chile

Galleta de avena miel

Galleta de avena miel

vegetariano con gluten con huevos rico en hierro rico en potasio rico en magnesio

lista en

12 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Galleta de avena miel

Ricas galletas de avena miel para compartir durante la mañana

Galleta de avena miel paso 1

paso 1

En un bol de pone la mitad de la avena para posteriormente moler hasta dejar como harina de avena, una ves terminado incorporamos la otra mitad en hojuelas.

Galleta de avena miel paso 2

paso 2

Luego se incorporar los huevos, coco y miel al bol, para mezclar hasta dejar homogéneo. Si la miel está cuajada es recomendable calentar en el microondas para derretir y sea más fácil realizar la mezcla.

Galleta de avena miel paso 3

paso 3

Luego del paso 2 se deben cepillar los moldes con aceite. De preferencia usar moldes de silicona para desmontar de manera más fácil las galletas.

Galleta de avena miel paso 4

paso 4

Luego vierte la mezcla en los moldes e ingresa al hornos a fuego alto por 12 minutos.

Galleta de avena miel paso 5

paso 5

A elección puedes agregar a la mezcla almendras, manzana deshidratada, goji o cualquier súper alimento que desees, en este caso usamos el coco. También puedes agregar un toque de naranja con el juego de media naranja.

Galleta de avena miel paso 6

paso 6

Finalmente sacamos del horno y dejamos enfriar y disfrutar de nuestras galletas de avena miel con una taza de leche caliente. A disfrutar! Salen 12 galletas de 5x5x1 cm. Aproximadamente.

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