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compartes en

Pastel de queso ligera de coco, lima y aguacate

ingredientes

personas

1

Wasa integral

72 gramos

Leche de coco

100 gramos

Jarabe de Agave

5 cucharitas

Yogurt griego magro

170 gramos

Aguacate

25 gramos

Gelatina sin sabor

2 gramos

Jugo de lima

30 gramos

Leche de coco

1 cuchara

Aceite de coco

1 cucharita

postres de Italia - Lazio

Pastel de queso ligera de coco, lima y aguacate

Pastel de queso ligera de coco, lima y aguacate

con pescado con lactosa rico en calcio rico en potasio rico en fósforo

lista en

3 horas

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pastel de queso ligera de coco, lima y aguacate

Un pastel de queso con un sabor tropical, fresco y, sobre todo, la luz !!

Pastel de queso ligera de coco, lima y aguacate paso 1

paso 1

Preparar la salsa combinando Wasa con aceite y leche de coco (utilizar la luz de Alpro), una cucharadita de jarabe, puré bien hasta que se obtiene una mezcla de arena. Colocar en el fondo de un rosquillas

Pastel de queso ligera de coco, lima y aguacate paso 2

paso 2

Exprimir el jugo de 1 limón, disolver la gelatina previamente remojada en agua fría con 1 cucharada de leche de coco caliente.

Pastel de queso ligera de coco, lima y aguacate paso 3

paso 3

Combinar el yogur, el jugo, gelatina disuelta, 4 cucharaditas de jarabe, de aguacate en una licuadora y mezcla. Si no es muy dulce añadir más edulcorante. Colocar la crema en la base

Pastel de queso ligera de coco, lima y aguacate paso 4

paso 4

Deja en el refrigerador por lo menos 2 horas y servir.

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