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compartes en

pastel de queso sin gluten sana a doble cacao

ingredientes

personas

1

Quinoa

30 gramos

Cacao amargo

6 gramos

Yogurt griego magro

150 gramos

Cacao amargo

15 gramos

Duraznos

100 gramos

Aroma ron

1 gramo

Agua

100 gramos

Estevia

3 cucharitas

Agua

30 gramos

postres de Italia - Lazio

pastel de queso sin gluten sana a doble cacao

pastel de queso sin gluten sana a doble cacao

vegetariano con lactosa rico en hierro rico en calcio rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

pastel de queso sin gluten sana a doble cacao

yogur tarta de queso con hojuelas de quinua, chocolate doble!

pastel de queso sin gluten sana a doble cacao paso 1

paso 1

Preparar la papilla básico de cocina en un quinoa pentitolino, cacao 6 g, 1 cucharadita de stevia y 100 ml de agua, hasta que espese. Colocar como base en unos anillos de pastelería y dejar enfriar en el refrigerador

pastel de queso sin gluten sana a doble cacao paso 2

paso 2

Mezclar el yogur con sabor de vainilla azucarada o stevia, estratificar por encima de la papilla

pastel de queso sin gluten sana a doble cacao paso 3

paso 3

Mezclar el cacao restante, 1 cucharadita de stevia, ron sabor y 30 g de agua a la crema y lo coloca como capa final. Añadir los trozos de pescado y comido inmediatamente o después de unas horas en la nevera

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