Tartufini 4 sabores
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torta Yogurtegg
ingredientes
personas
1
Granos de quinoa
30 gramos
Cacao amargo
6 gramos
Agua
80 gramos
Huevo, clara
100 gramos
Yogurt griego magro
50 gramos
Cola de pescado
2 gramos
Coco rallado
15 gramos
Agua
60 gramos
Estevia
2 cucharitas
postres de Italia - Lazio
torta Yogurtegg
torta Yogurtegg
lista en
3 horas 30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
No es una tarta de queso, pero es como! Tarta hecha con clara de huevo y crema de yogur de coco con kiwi y crema de chocolate
preparación
paso 1
Preparar la base de avena cocinar los copos de quinua con 80 ml de agua, cacao 6g y 1 cucharadita de stevia. Y echarlo en un rosquillas
paso 2
Preparar la crema para cocinar en una cacerola claras de huevo, coco, 60 g de agua, 1 cucharadita de stevia e incluso disolver el pegamento de pescado previamente remojadas en agua durante unos minutos.
paso 3
Retire la crema del fuego, revolviendo bien, añadir el yogur y mezclar de nuevo. Poner la crema sobre la base
paso 4
Deja en el refrigerador 2-3 horas al gusto y servir con crema, he utilizado la fruta de kiwi amarillo y crema de chocolate
