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PBC o el Pancaporridge.cake

ingredientes

personas

1

Copos de avena

35 gramos

Endulzante granulado

10 unidad

Leche de soja

100 ml

Café preparado en moka

1 taza de café

Huevo, clara

50 gramos

Almendras

5 unidad

Arándanos

10 gramos

Cacao amargo

1 cucharita

postres de Italia - Piemonte

PBC o el Pancaporridge.cake

PBC o el Pancaporridge.cake

vegetariano con gluten con huevos con nueces rico en potasio con grasas saludables

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

PBC o el Pancaporridge.cake

El desafío vino ayer, cuando una niña, en un grupo que sigo en facebook, no sé qué hacer para el desayuno, si una papilla, si un pastel o una torta .. De ahí nació la idea de la PBC en la receta hay también dos cucharaditas skyr, que en databes no me encuentran, de hecho, el valor nutricional no serán lamentablemente precisa.

PBC o el Pancaporridge.cake paso 1

paso 1

Cocine la harina de avena como para hacer gachas de leche y café, revolviendo constantemente con un batidor de añadir 8 gotas de tics para endulzar.

PBC o el Pancaporridge.cake paso 2

paso 2

Una vez que las escamas se convertirá en una crema añadir la clara de huevo, revolviendo constantemente. Poner en el fuego y continuar la cocción a fuego lento, revolviendo constantemente para bien durante al menos 374 minutos.

PBC o el Pancaporridge.cake paso 3

paso 3

Una vez listo poner la mezcla en una plantilla para una porción de la empanada mono (utilizo los de silicona al horno) y hornear a 180 ° durante 25 '/ 30' minutos. Mientras tanto picar las almendras y tostarlas en la sartén.

PBC o el Pancaporridge.cake paso 4

paso 4

Una vez cocido PBC se deja enfriar, y luego adornar con dos cucharaditas de skyr endulzadas con dos gotas de tics, cacao, arándanos y almendras tostadas.

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