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compartes en

sabrosa solla

ingredientes

personas

1

Farina per pizza Farina Intera

10 gramos

descubre más

Vino blanco

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Cáscara de limón

1 cucharita

Ajo

1 diente

Filete de solla

150 gramos

segundo plato de Italia

sabrosa solla

sabrosa solla

con gluten con pescado

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

sabrosa solla

rápido y sabroso plato con harina un'impanatura para pizza completa, una mezcla de harina de harina de trigo entera, extractos de olivo y pieles de uva roja, espelta espelta, harina de lino y germen de trigo. Ingredientes que son fuentes naturales de fibras solubles, polifenoles y omega 3 (ácido Linonelico Alfa) con propiedades antioxidantes y para reducir la elevación de la glucosa en sangre postprandial.

sabrosa solla paso 1

paso 1

Cepillar el filete de lenguado con aceite de oliva virgen extra, pasarlo por harina completa para Pizza, mezclado con la ralladura de limón.

sabrosa solla paso 2

paso 2

Precalentar una sartén con un diente de ajo, poner el filete de solla en pan rallado, verter un poco de vino blanco y de oro en ambos lados.

sabrosa solla paso 3

paso 3

Y el almuerzo se sirve.

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