verduras tarta salada
platos únicos de Italia
Sushi falso con verduras y atún ...
Sushi falso con verduras y atún ...
lista en
40 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Cuando usted tiene un enorme deseo étnica pero en casa igual que tú, ¿cómo se puede superar el qué? Beh..mi soy un ingeniero preparar un sushi sólo en apariencia, pero aparte de la salsa de soja para acompañarlo se hace sólo de nuestros propios ingredientes -)) encontrar los videos de recetas en mi canal de youtube -))
preparación
paso 1
En una cacerola llevar a ebullición 360 g de agua, verter el arroz, tapar y dejar cocer a fuego lento hasta que la absorción completa del líquido (aproximadamente 10 min.)
paso 2
Añadir la sottiletta y amalgamate.Versate en un plato y luego raffreddare.Lavate el calabacín y cortar en tiras junto con la zanahoria con un pelador de verduras, con el excedente formado de pequeños partidos.
paso 3
Remojar estas tiras en agua hirviendo durante unos segundos con el fin de ablandarlos para que puedan ser enrolladas.
paso 4
Verter en una cacerola un poco de aceite, agregar las anchoas y cocinar los guisantes, una vez cocido, reducirlos a puré sin añadir líquidos con la ayuda de un minipiper.
paso 5
Escurrir el atún arroz y guisantes puré tonno.Mescolate formado de las albóndigas alargadas y envolver alrededor de las tiras de verduras.
paso 6
Dejar reposar en la nevera y listo para servir al menos media hora prima.Accompagnate usciteli con salsa de soja, salsa picante, wasabi o el que usted ama la mayoría.