15

compartes en

Albóndigas con panzanella

ingredientes

personas

4

Albóndigas de pavo

300 gramos

Pan dietético

4 lonjas

Albahaca

4 hojas

Tomates rojo

3 unidad

Cebollón

1 unidad

Pepinos

1 unidad

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Aceto o vinagre

a gusto

Sal yodada

a gusto

segundo plato de Italia

Albóndigas con panzanella

Albóndigas con panzanella

con carne con gluten rico en potasio

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Albóndigas con panzanella

Pequeños platos de albóndigas y verduras

Albóndigas con panzanella paso 1

paso 1

Cortar el pan en cubos y transferirlos a un plato. Pelar las verduras, los tomates cortados en cubitos, cebolla de verdeo en rodajas finas y pepino.

Albóndigas con panzanella paso 2

paso 2

Unir a todo el pan con hojas de albahaca. Se sazona con sal, aceite y vinagre, mezclando bien.

Albóndigas con panzanella paso 3

paso 3

Dejar reposar por 10 minutos de preparación. Mientras tanto, cocer las albóndigas en una sartén con un poco de aceite.

Albóndigas con panzanella paso 4

paso 4

Añadir las albóndigas a la panzanella y servir en copas decorado con hojas de albahaca.

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