6

compartes en

Crepe de la generosidad

ingredientes

personas

1

Harina de avena

50 gramos

Harina integral

30 gramos

Semillas de lino, linaza

1 cuchara

Cacao amargo

1 cuchara

Jarabe de Agave

1 cucharita

Yogurt griego magro

30 gramos

Coco rallado

1 cucharita

Chocolate fundido amargo

20 gramos

Levadura para dulces

10 gramos

Leche descremada

50 ml

postres de Italia

Crepe de la generosidad

Crepe de la generosidad

vegetariano con gluten con lactosa rico en hierro rico en potasio rico en magnesio

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Crepe de la generosidad

Un panqueque ... Simply esferas divinas, que está hecho de coco y chocolate negro, no me quedo más en estado de alerta y te dejo la receta.

Crepe de la generosidad paso 1

paso 1

En primer lugar, poner la harina y el cacao en un bol junto con la levadura de linaza y picado, mezclar los polvos y agregar 2 cucharadas de yogur de coco y una cucharadita de jarabe de agave.

Crepe de la generosidad paso 2

paso 2

Cuando la mezcla esté cremosa, a continuación, puede agregar el coco rallado y picado previamente cubo de dulce de azúcar.

Crepe de la generosidad paso 3

paso 3

Ahora, como siempre, preparar el pan de 16/14 cm en el calor y verter la mezcla, cocer durante 10 minutos a fuego lento, girar y terminar de cocinar. Les recuerdo que la prueba se ejecuta palillo de dientes.

Crepe de la generosidad paso 4

paso 4

Servir los panqueques o más yogur griego con coco, o como en mi caso con mantequilla de maní.

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