pan de plátano
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Pan de plátano y de la luz libre de gluten
ingredientes
personas
10
Bananas
2 unidad
Harina de trigo sarraceno
7 cucharas
Azúcar de caña
5 cucharas
Miel
1 cuchara
Levadura para dulces
8 gramos
Harina de arroz integral
5 cucharas
Yogurt griego entero
125 gramos
postres de mundo
Pan de plátano y de la luz libre de gluten
Pan de plátano y de la luz libre de gluten
lista en
45 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Muy famoso y delicioso, en una versión ligera y sin gluten
preparación
paso 1
Como primera cosa puré o puré de plátano hasta reducirlos en un puré homogéneo. Mezclar las dos harinas y añadir el azúcar, plátano y miel.
paso 2
Añadir el yogur y, finalmente, la levadura y mezclar bien hasta que la fusión completa
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paso 3
Tomar un molde para pasteles y la línea con papel pergamino. Verter el interior de la mezcla y el nivel de la superficie con una cuchara.
paso 4
Precalentar el horno a 180 grados y hornear durante 45 min. Después de la hora programada siempre hacer la prueba de palillo de dientes. Si tirando de él salga limpio el pastel está listo.
