Quiche de calabacín asado, piñones y hierbas
primer plato de Italia
Rigatoni con pesto calabacín, tomates secos, pan rallado y pistachos
Rigatoni con pesto calabacín, tomates secos, pan rallado y pistachos
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
En primer plato rico en sabor y color
preparación
paso 1
Rallar el calabacín. Sal ellos y mantener a un lado por unos minutos, una vez pasada toman tiempo para tomar un paño bien limpio y eliminar el exceso de agua
paso 2
Después de eso ponerlo en un bol y batir con un poco de albahaca ', piñones, aceite de oliva y el queso rallado.
paso 3
En una sartén calentar un poco de aceite y rehogar un diente de ajo después de añadir la miga y hasta que tostar
paso 4
Una vez cocido también escurrir la pasta, dejando a un lado un poco de agua de la cocción, añadir el calabacín pesto y un poco de cocinar los tomates secados al agua.
paso 5
Implantado y añadir el pan rallado tostado y pistachos picados.