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compartes en

tarta rústica vegetariana trigo sarraceno

ingredientes

personas

6

Sal yodada

a gusto

Agua

80 gramos

Aceite de girasol

80 gramos

Harina de trigo sarraceno

50 gramos

Harina integral

200 gramos

Curry en polvo

a gusto

Sésamo

a gusto

Calabacín

1 unidad

Pimientos amarillos

1 unidad

entradas de Italia

tarta rústica vegetariana trigo sarraceno

tarta rústica vegetariana trigo sarraceno

vegano con gluten fuente de Vit. C con grasas saludables

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

tarta rústica vegetariana trigo sarraceno

La pasta brise se hace sin mantequilla, margarina sin, sin huevos y levadura !!!!

tarta rústica vegetariana trigo sarraceno paso 1

paso 1

Mezclar la harina y mezclar de aceite y agua. Añadir el líquido a la harina y añadir una pizca de sal.

tarta rústica vegetariana trigo sarraceno paso 2

paso 2

Mezclar bien y se extendió 2/3 de la masa sobre una bandeja previamente engrasada y enharinada, la creación de los bordes a lo largo de la circunferencia.

tarta rústica vegetariana trigo sarraceno paso 3

paso 3

A continuación, añadir las verduras cocidas previamente en una sartén con un poco de aceite y una pizca de curry.

tarta rústica vegetariana trigo sarraceno paso 4

paso 4

La formación de las tiras con el resto de la masa, y luego colocarlas sobre las verduras, empujando suavemente en los bordes, tal como lo hace para la tarta.

tarta rústica vegetariana trigo sarraceno paso 5

paso 5

Hornear a 180 grados (horno precalentado) durante aproximadamente 30 minutos.

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