2

compartes en

Arroz con pollo y verduras

ingredientes

personas

4

Pechuga de pollo

250 gramos

Arroz

250 gramos

Tomates rojo

2 unidad

Alcaparras

1 cuchara

Perejil

1 ramita

Aceitunas verdes

10 unidad

Aceitunas negras

10 unidad

Limones

1 unidad

Mozzarella

200 gramos

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Pickles mixtos

150 gramos

primer plato de Italia

Arroz con pollo y verduras

Arroz con pollo y verduras

con carne con lactosa fuente de Vit. grupo B rico en calcio rico en potasio rico en fósforo

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Arroz con pollo y verduras

Ensalada de arroz con pollo, encurtidos, aceitunas y queso mozzarella.

Arroz con pollo y verduras paso 1

paso 1

Hervir el arroz en agua con sal. Escurrir al dente, a continuación, pasar por agua fría para detener la cocción. Transferirlo a un recipiente grande y condimentar con aceite de oliva.

Arroz con pollo y verduras paso 2

paso 2

Picar las alcaparras y aceitunas con perejil y añadir la mezcla al arroz.

Arroz con pollo y verduras paso 3

paso 3

Cortar en tiras la pechuga de pollo, hilvanar y hornear el plato. Cuando se cocina, añadir sal y pimienta, luego se corta en tiras.

Arroz con pollo y verduras paso 4

paso 4

Los cubitos sembraron tomates y se dividen en cuatro mozzarella.

Arroz con pollo y verduras paso 5

paso 5

Unir todos los ingredientes para el arroz, incluyendo la salmuera, sal drenado y vierta el aceite de oliva y el jugo de limón. Deje que el sabor en la nevera durante 60 minutos, luego se movió de nuevo antes de servir.

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