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Cicciopancake el aroma de vainilla con yogur y pistachos

ingredientes

personas

1

Harina de arroz

30 gramos

Huevo, clara

70 gramos

Yogurt griego magro

170 gramos

Vanillina

1/3 bolsita

Bicarbonato de sodio

1/3 cucharita

Jugo de limón

2 cucharas

Extracto de vainilla

1/3 cuchara

Pistachos granulados

15 gramos

postres de Italia

Cicciopancake el aroma de vainilla con yogur y pistachos

Cicciopancake el aroma de vainilla con yogur y pistachos

vegetariano con huevos con lactosa con nueces rico en calcio rico en potasio rico en fósforo

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Cicciopancake el aroma de vainilla con yogur y pistachos

Un hombre alto, tortitas esponjosas para empezar el día con el pie derecho!

Cicciopancake el aroma de vainilla con yogur y pistachos paso 1

paso 1

Agregue la vainilla, el bicarbonato y el jugo de limón con la harina, remover y dejar reaccionar

Cicciopancake el aroma de vainilla con yogur y pistachos paso 2

paso 2

Añadir las claras de huevo y 140 gramos de yogur con sabor a vainilla a la harina y crear una mezcla homogénea

Cicciopancake el aroma de vainilla con yogur y pistachos paso 3

paso 3

Verter la mezcla en un molde frío todavía alto y estrecho (mina tiene un diámetro de 12 cm y los bordes de aproximadamente 7 cm) y cocinar en pequeño fuego con la llama al ralentí durante 30 minutos sin vuelco

Cicciopancake el aroma de vainilla con yogur y pistachos paso 4

paso 4

Al final de la cocción voltear el pancake, cortado por la mitad y rellenarlo con los 30 gramos restantes de yogur y pistachos picados

Cicciopancake el aroma de vainilla con yogur y pistachos paso 5

paso 5

Vuelva a componer la tortita y disfrutar de ella en su momento con la adición de una base de cacao y agua cremosa o se puede dejar toda la noche en la nevera y se come frío!

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