Conduce con habas verdes y ricotta
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Esquema de aceitunas negras cebollas y tomates
ingredientes
personas
4
Tomatitos
250 gramos
Cebollas de Giarratana
1 unidad
Orégano
1 cucharita
Aceite de oliva virgen extra
4 cucharas
Ají seco
1 mitad
Sal yodada
2 pizcas
Agua
150 ml
Aceitunas negras
150 gramos
acompañamientos de Italia - Sicilia
Esquema de aceitunas negras cebollas y tomates
Esquema de aceitunas negras cebollas y tomates
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un plato de buena ...
preparación
paso 1
Las aceitunas se van a utilizar en el horno. enjuague en las aceitunas de agua fría, a fin de eliminar el exceso de sal y hacer que los tomates particulares cortadas en cuartos la cebolla cortada en rodajas
paso 2
Cebolla Cocina: poner en una cacerola con agua
paso 3
cocinero, y cuando toda el agua se absorbe añadir el aceite y freír a fuego alto medio
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paso 4
Los tomates: cebolla frita, añadir los tomates, sal y Continuar la cocción durante 5 minutos
paso 5
Aceitunas: después de 5 minutos revuelven las aceitunas aderezado con orégano y pimienta
paso 6
continuar la cocción durante otros 20 minutos si es necesario, se sazona con sal y servir
