Tartufini 4 sabores
62 recetas
Ringo crepes
ingredientes
personas
1
Huevo, clara
120 gramos
Yogurt griego magro
100 gramos
Harina de avena
60 gramos
Cacao amargo
10 gramos
Levadura para dulces
6 gramos
Aroma vainilla
1 gramo
postres de Italia
Ringo crepes
Ringo crepes
lista en
2 horas
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Ringo crepes proteína super y muy poca grasa!
preparación
paso 1
Combinar 30 g de harina con 15 g de yogur y clara de huevo 60g, 10g añadir el cacao y el polvo de hornear y edulcorante al gusto. Hornear en un sartén 16 cm durante 10 minutos.
paso 2
Repita el mismo paso para el segundo panqueque, esta vez sin cacao.
paso 3
Una vez cocido, rellenar con el yogur griego restante, con sabor previamente y dejar reposar en la nevera durante 2 horas.
